家庭薬膳クッキングクラス とは?

家庭薬膳クッキングクラスは、身近な食材でお料理を楽しみながら「🔰初めて」薬膳フードセラピーを学びたい方におススメの全6回のコースレッスンです♪

このクラスでは、身近な食材を家庭料理のカタチで、薬膳フードセラピーに仕上げる調理を実習します。そして、キレイと健康を守る薬膳テーマとレシピの理由を、専門用語ナシでやさしくお話しします。

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家庭薬膳クッキングクラスの特色

🐉身近な食材 + おいしい家庭料理

家庭薬膳クッキングクラスでは枸杞の実(くこのみ)のように、日本でも手に入れやすくなった薬膳素材を使うときがあります。

でも基本的には、ご近所のスーパーマーケットの棚に並んでいる食材の中から、ダイエットや貧血の予防など、毎月のテーマにふさわしい薬膳素材を見極めて、カンタンおいしい「家庭薬膳に変える魔法!」をご紹介します。

 

🐉安らぎのクッキングセラピー + やさしいレクチャー

現代社会はとかく慌ただしいので、生徒さん達にはクッキングセラピーのように薬膳作りやご試食を楽しみ頂くため、安らぐサロンのようなお教室の空間を整えています。

その一方で薬膳は伝統医学の食事療法なので、薬膳レシピ組み立ての理論はしっかりと、やさしい表現に言い換えてご説明します。

1クール修了された方には、薬膳を学ばれた証(あかし)として「修了証」をお渡ししています。

家庭薬膳クッキングクラスのカリキュラム

🐉家庭薬膳の調理実習では、主食・おかず・スイーツ・飲みものをご紹介します。
🐉薬膳は食事療法なので何のための薬膳かテーマにそって調理と理論を学びます。
🐉薬膳テーマの応用=体調や体質のケア+季節的な失調の予防・治療を学びます。

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基本日程:


毎月第4木曜日・第4土曜日 10:00~13:00

毎月の薬膳テーマ(体質改善・体調管理・季節薬膳):

 

月 薬膳テーマ

季節

薬膳フードセラピーの目的
1月 冷え症の緩和 冬 寒さや体質で冷えた身体を温めます。
2月 花粉症の緩和 春 花粉アレルギー反応を和らげます。
3月 更年期ケア 春 のぼせや熱感を和らげます。
4月 ココロのケア 春 イライラや落ち込みを癒します。
5月 糖尿病との
おつきあい
梅雨 血糖値の急上昇を抑えます。
6月 デトックス 梅雨 体内の水毒にさよならします。
7月 夏バテ予防 夏 夏バテしない身体を作ります。
8月 ダイエット 夏 体内の老廃物にさよならします。
9月 高血圧との
おつきあい
秋 寒くなる前に高血圧に備えます。
10月 美肌作り 秋 秋の乾燥肌を潤します。
11月 カゼの予防 冬 冬に罹りやすいカゼを予防します。
12月

アンチ
エイジング

冬 寒さで進みやすい老化を防ぎます。

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受講料・お申し込み方法・お持ちもの

🐉体験レッスン料:4,320円 (税・レッスン資料・食材費込)

🐉お申し込み方法:メールフォームかお電話でお申し込み後、受講料を〆切日までにお振込み頂きます。

🐉お持ちもの:エプロン・お手ふき・筆記用具・髪の長い方は髪留め

🐉入会金:5,400円(税込)「ナチュラル薬膳生活文化普及協会 アソシエイト会員」

♡特典:体験日に入会ご入金頂きますと、4,000円割引き(1,400円になります。)

🐉受講料:38,880円(税・レッスン資料・食材費込・1クール6回)

♡1年以内に月替わりの薬膳レッスンを6回受講して頂き、薬膳を学ばれた証として【家庭薬膳クッキングクラス】前期修了証をお渡しします。

引き続き6回、合計12回を通年で受講なさいますと、薬膳を学ばれた証として【家庭薬膳クッキングクラス】後期修了証をお渡し致します。

キャンセルポリシー

🐉体験レッスンはお振込後のご返金はございません。開催日の4日前までは日程変更が可能です。開催日の3日前以降は、事前にキャンセルのご連絡とご住所をお知らせ頂ければ、郵送にてレッスン資料をお送り致します。 

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未来のワタシにキレイと健康を届ける✨
薬膳&ハーブの教室
ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロン 

知ってました?(^_-)-☆
都内に出なくても千葉県内で
薬膳&中医学を本格的に学べるコト。