未来のワタシにキレイと健康を届ける薬膳の扉!体験

🔰【家庭薬膳クッキングクラス】<初回体験> アンチエイジング
*「元気になる薬膳」に変更となる場合があります。

12月9日(土) 12月28日(木)

🔰【家庭薬膳クッキングクラス】<初回体験> 元気になる薬膳

10:00-13:00 4,320円

12月15日(金) 12月16日(土) 12月17日(日)

♣お素麺で作れる「ダイエットの薬膳」を盛りつける生徒さん達。

家庭薬膳クッキングクラス とは?

家庭薬膳クッキングクラスは、身近な食材でお料理を楽しみながら「🔰初めて」薬膳フードセラピーを学びたい方におススメの全6回のコースレッスンです♪

 

このクラスでは、身近な食材を家庭料理のカタチで、薬膳フードセラピーに仕上げるクッキングを実習します。そして、キレイと健康を守る薬膳テーマとレシピの理由を、専門用語ナシでやさしくレクチャーします。

 

実は、薬膳の初めてさんだけでなく、こんな生徒さまにも好評なのです♪

  • 薬膳レッスンを受けたけれど、調理実習がカリキュラムになかった。
  • 以前、薬膳を学んだけれど、よく分からなかった。忘れてしまった。
  • 通信教育で薬膳の資格は取ったが、どう薬膳を作るのか分からない。

 

初めてさんも久しぶりさんも心配ご無用。まず体験レッスンへお気軽にご参加ください。フレンドリーなインストラクターが、先人の知恵をやさしく紐解いて薬膳の扉を開きます!

♣ようこそ!フレンドリーな薬膳講師がお出迎えします。

ナチュラル薬膳生活専門家養成コースに興味のある生徒さまが、お教室の雰囲気や講師の人柄を感知りたくて、このクラスを体験してくださることもあるのですよ。

【家庭薬膳クッキングクラス】<初回体験>お申し込み

家庭薬膳クッキングクラス 特色

♣中医学・メディカルハーブ・現代栄養学が溶け合う家庭薬膳のメニュー例。

🐉身近な食材 + おいしい家庭料理

棗(なつめ)や枸杞の実(くこのみ)など、日本で手に入れやすくなった中華の薬膳素材を使うときもあります。

でも基本的には、ご近所のスーパーマーケットの棚に並んでいるフツーの食材の中から、デトックスや貧血予防など、際立った作用のある薬膳素材を見つけて、カンタンおいしい「家庭薬膳に変える魔法!」をご紹介します♪

🐉安らぎのクッキングセラピー + やさしいレクチャー

とかく慌ただしい現代社会、安らぎのサロン空間でのお料理やご試食がセラピーになるレッスンです。

一方、薬膳は食事療法なので、レシピ組み立ての理論を、やさしい表現に言い換えてご説明します。

🐉気軽な初回体験 + マンツーマンでも開講

初回体験は1日教室なので気軽に参加して、薬膳をどういう風に学ぶびたいか、自分で決めやすいです。

1名さまから開講する少人数制なので、薬膳をお仕事や生活にどう活かしたいかなど、必要に応じて相談しやすいです。

【家庭薬膳クッキングクラス】について よくあるご質問

【家庭薬膳クッキングクラス】と【家庭薬膳♡入門講座】はどう違うの?

まず【家庭薬膳クッキングクラス】は、会員制の6回1クールのコースレッスンです。最低このくらい回数を重ねないと、薬膳のルーツである中医学の真髄が、伝わらないからです。

ですから、家庭薬膳の調理実習はもちろん、毎回、やさしい表現で薬膳テーマにそったレクチャーを行います。

1クール修了された方には、薬膳を学ばれた証(あかし)として「修了証」をお渡ししています。

一方、【家庭薬膳♡入門講座】は、毎回1日で完結する単発レッスンなので、ご都合に合わせていつでもお越しになれますし、ご入会は不要です。

カフェ風のワンプレート薬膳を一緒に作ってご試食を楽しみながら、先人の知恵から生まれた薬膳についてやさしくお話します。

薬膳のお料理作りとご試食を中心としたカジュアルなレッスンです♪

薬膳レッスンの種類には、生徒さまの目的に応じて、薬膳入門講座、薬膳料理教室、薬膳養成コースの3つのタイプがあります。

全てのタイプの薬膳レッスンで、🔰初めてさんから学べます。

易しいか難しいかは問題ではありません。

薬膳にどのくらい興味があるかによって、ご自身や家族のキレイと健康を守るのにぴったりな「薬膳を学ぶカタチ」を見つけて頂ければ幸いです^^

家庭薬膳クッキングクラス カリキュラム

🐉家庭薬膳の調理実習では、主食・おかず・スイーツ・飲みものをご紹介します。
🐉薬膳は食事療法なので何のための薬膳かテーマにそって調理と理論を学びます。
🐉薬膳テーマの応用=体調や体質のケア+季節的な失調の予防・治療を学びます。

【家庭薬膳クッキングクラス】<初回体験>お申し込み

基本日程と薬膳テーマ:毎月第4木曜日・第4土曜日・月替わり

月 薬膳テーマ

季節薬膳
への応用

薬膳フードセラピーの目的
1月 冷え症の緩和 冬 寒さや体質で冷えた身体を温めます。
2月 花粉症の緩和 春 花粉アレルギー反応を和らげます。
3月 更年期ケア 春 のぼせや熱感を和らげます。
4月 ココロのケア 春 イライラや落ち込みを癒します。
5月 糖尿病との
おつきあい
梅雨 血糖値の急上昇を抑えます。
6月 デトックス 梅雨 体内の水毒にさよならします。
7月 夏バテ予防 夏 夏バテしない身体を作ります。
8月 ダイエット 夏 体内の老廃物にさよならします。
9月 高血圧との
おつきあい
秋 寒くなる前に高血圧に備えます。
10月 美肌作り 秋 秋の乾燥肌を潤します。
11月 カゼの予防 冬 冬に罹りやすいカゼを予防します。
12月

アンチエイジング

冬 寒さで進みやすい老化を防ぎます。

【家庭薬膳クッキングクラス】<初回体験>お申し込み

体験日程と薬膳テーマ:毎月不定期・「元気になる薬膳」

薬膳テーマ

季節薬膳
への応用

薬膳フードセラピーの目的
元気になる薬膳 春
梅雨
夏
秋
冬

 基本 気(生体エネルギー)を補給します。
 応用 春 ストレスの緩和
 応用 梅雨 むくみの改善
 応用 夏 夏バテの予防
 応用 秋 乾燥肌の予防
 応用 冬 アンチエイジング

 【家庭薬膳クッキングクラス】<初回体験>お申し込み

基本日程(毎月第4木曜日・第4土曜日) 体験日程(不定期の単発レッスン・実施日は以下ご参照)

🐉基本日程(初回体験できます):毎月第4木曜日・第4土曜日
🐉12月の体験日程:
15日 16日 17日
🐉時間帯:10:00~13:00 1回3時間

年 月 基本日程 ・ お申込お手続き〆切り日
第4木曜日・〆切り
第4土曜日・〆切り
2018年
1月 1/25 1/19 1/27
1/23
2018年 2月 2/22 2/16 2/24 2/20
2018年 3月 3/22 3/15 3/24 3/19
2018年 4月 4/26 4/20 4/28 4/24
2018年 5月 5/24 5/18 5/26 5/22
2018年 6月 6/28 6/22 6/23 6/19
2018年 7月 7/26 7/20 7/28 7/24
2018年 8月 8/23 8/17 8/25 8/21
2018年 9月 9/27 9/20 9/22 9/18
2018年 10月 10/25 10/19 10/27 10/23
2018年 11月 11/22
11/16 11/24 11/19
2017年 12月

12/28

12/22

12/9
(第2
)

12/5

【家庭薬膳クッキングクラス】<初回体験>お申し込み

受講料・お申し込み方法・お持ちもの

♣画像はダイエットの薬膳スイーツ「緑豆と抹茶の水ようかん」です。

🐉初回体験レッスン料:4,320円 (税・レッスン資料・食材費込)

🐉お申し込み方法:メールフォームかお電話でお申し込み後、受講料を〆切日までにお振込み頂きます。

お申し込み締め切りは、土・日・祝を除く開催日の4日前までです。

🐉お持ちもの:エプロン・お手ふき・筆記用具・髪の長い方は髪留め

🐉入会金:5,400円(税込)「ナチュラル薬膳生活文化普及協会 アソシエイト会員」

♡特典:体験日にご入会金納入にて4,000円割引き(1,400円になります。)

🐉受講料:38,880円(税・レッスン資料・食材費込・6回1クール)

♡1年以内に月替わりの薬膳レッスンを6回受講して頂き、薬膳を学ばれた証として【家庭薬膳クッキングクラス】前期修了証をお渡しします。

引き続き通年で受講なさりたい場合は、改めて後期5~6回1クールにお申し込み頂き、通年で修了されますと、薬膳を学ばれた証として【家庭薬膳クッキングクラス】後期修了証をお渡し致します。

キャンセルポリシー

🐉恐れながらお振込後のご返金はございません。開催日の4日前までは日程変更が可能です。開催日の3日前以降は、事前にキャンセルのご連絡を頂きますと、郵送にてレッスン資料をお送り致します。

🔰【家庭薬膳クッキングクラス】<初回体験> アンチエイジング
*「元気になる薬膳」に変更となる場合があります。

12月9日(土) 12月28日(木)

🔰【家庭薬膳クッキングクラス】<初回体験> 元気になる薬膳

10:00-13:00 4,320円

12月15日(金) 12月16日(土) 12月17日(日)

【家庭薬膳クッキングクラス】<初回体験>お申し込み