家庭薬膳クッキングクラス とは?

家庭薬膳クッキングクラスは、身近な食材でお料理を楽しみながら「🔰初めて」薬膳フードセラピーを学びたい方におススメの全6回のコースレッスンです♪

このクラスでは、身近な食材を家庭料理のカタチで、薬膳フードセラピーに仕上げるお料理を実習します。

そして、キレイと健康を守る薬膳テーマとレシピの理由を、専門用語ナシでやさしくお話し致します。

【体験レッスン】お申込みフォーム

家庭薬膳クッキングクラスの特色

 

特色① スーパーの食材でおいしい家庭薬膳

ご近所のスーパーマーケットの棚に並んでいる季節の食材を「薬膳素材」として、おいしい家庭薬膳を作る「けいてぃーさんの魔法」をご紹介します。

枸杞の実(くこのみ)や白木耳(しろきくらげ)など、薬膳初めてさんにとって、ちょっぴりハードルが高い薬膳素材を使うときは、使い方のコツや手に入れやすいショップをご案内しています。

特色② キレイと健康を守るやさしい薬膳のお話し

薬膳は中国の伝統医学に基づいているフードセラピーなので、ご紹介する薬膳レシピが目的に合うように組み立てられているワケを、やさしくご説明します。

月がわりの季節薬膳を、「ダイエット」や「貧血の予防」など、キレイや健康を守る薬膳に応用する術(すべ)も伝授致します。

特色③ 薬膳の学びを人生の励みに

1クールまたは2クール修了された方には、ナチュラル薬膳生活を学ばれた証(あかし)として「修了証」をお渡ししています。

薬膳で学ぶ先人の智慧が世界観を広げるので人生の励みになります。

さらに薬膳を深めたくなったら、「ナチュラル薬膳生活専門家養成コース」にステップアップする道があります。

もちろん、「家庭薬膳クッキングクラス」からでなく、「ナチュラル薬膳生活専門家養成コース」から学び始める生徒さまもいらっしゃいます。

家庭薬膳クッキングクラスのカリキュラム

 

家庭薬膳の調理実習では、主食・おかず・スイーツ・飲みものをご紹介します。
薬膳は食事療法なので何のための薬膳かテーマにそって調理と理論を学びます。
薬膳テーマの応用=体調や体質のケア+季節的な失調の予防・治療を学びます。

【体験レッスン】お申込みフォーム

基本日程:


毎月第4木曜日・第4土曜日 10:00~13:00

月がわりの季節薬膳テーマ【体質改善や体調管理に応用できます】:

 

月 薬膳テーマ

季節

薬膳フードセラピーの目的
1月 冷え症の緩和 冬 寒さや体質で冷えた身体を温めます。
2月 花粉症の緩和 春 花粉アレルギー反応を和らげます。
3月 更年期ケア 春 のぼせや熱感を和らげます。
4月 ココロのケア 春 イライラや落ち込みを癒します。
5月 糖尿病との
おつきあい
梅雨 血糖値の急上昇を抑えます。
6月 デトックス 梅雨 体内の水毒にさよならします。
7月 夏バテ予防 夏 夏バテしない身体を作ります。
8月 ダイエット 夏 体内の老廃物にさよならします。
9月 高血圧との
おつきあい
秋 寒くなる前に高血圧に備えます。
10月 美肌作り 秋 秋の乾燥肌を潤します。
11月 カゼの予防 冬 冬に罹りやすいカゼを予防します。
12月

アンチ
エイジング

冬 寒さで進みやすい老化を防ぎます。

【体験レッスン】お申込みフォーム

受講料・お申し込み方法・お持ちもの

🐉体験レッスン料:4,320円 (税・レッスン資料・食材費込)

🐉お申し込み方法:メールフォームかお電話でお申し込み後、受講料を〆切日までにお振込み頂きます。

🐉お持ちもの:エプロン・お手ふき・筆記用具・髪の長い方は髪留め

🐉入会金:5,400円(税込)「ナチュラル薬膳生活文化普及協会 アソシエイト会員」

♡特典:体験日に入会ご入金頂きますと、4,000円割引き(1,400円になります。)

🐉受講料:38,880円(税・レッスン資料・食材費込・1クール6回)

♡1年以内に月替わりの薬膳レッスンを6回受講して頂き、薬膳を学ばれた証として【家庭薬膳クッキングクラス】前期修了証をお渡しします。

引き続き6回、合計12回を通年で受講なさいますと、薬膳を学ばれた証として【家庭薬膳クッキングクラス】後期修了証をお渡し致します。

キャンセルポリシー

🐉体験レッスンはお振込後のご返金はございません。開催日の4日前までは日程変更が可能です。開催日の3日前以降は、事前にキャンセルのご連絡とご住所をお知らせ頂ければ、郵送にてレッスン資料をお送り致します。 

家庭薬膳はキレイと健康を守る日々の営み(^^)/

未来のワタシにキレイと健康を届ける✨
薬膳&ハーブの教室
ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロン 

【体験レッスン】お申込みフォーム 

知ってました?(^_-)-☆
都内に出なくても千葉県内で
薬膳&中医学を本格的に学べるコト。

薬膳が心身のバランスを整えて
健康を守るメカニズムを
無料動画レッスンでご
体験頂けます♪