6月【梅雨の季節薬膳♡入門講座】デトックスにも

フツーの家庭料理が「薬膳」に変わる。 ⇒ キレイに健やかになる。

「講師ひとりじめもアリ!」でワクワク学べる薬膳レッスン♪

🔰【家庭薬膳♡入門講座】<1日教室> 
薬膳をやさしく学ぶ 1日お料理クラス

ワンプレートの季節薬膳を作って
健康管理に活かす術をやさしくご紹介します♪

6月10日() 6月12日(火)

10:00―13:00 4,320円

【家庭薬膳♡入門講座】お申し込みフォーム

 

♣家庭薬膳の調理例(イメージ)

6月【梅雨の季節薬膳♡入門講座】はデトックスにもお役立ち。

なぜって?

梅雨は外気の湿気の影響でカラダの中にまで、いや~な老廃物が溜まりやすくなるから。

ダイエットにも役立つデトックスのフードセラピーで、ココロとカラダを健やかに保つ方法をご紹介します。

但し、やみくもに「デトックス」つまり「解毒」するだけでは心身の陰陽バランスが崩れるので、病気になってしまいます。

ライフスタイル医学に基づいて薬膳フードセラピーを行う場合には、「解毒」と「補給」をバランスよく取り入れます。

理想は老廃物をカラダの外に出して、必要なエネルギーはカラダに入れるコト。

こうして、カラダの中の臓腑が代謝するチカラを高めてあげるのがベストなのです。

そこで、薬膳の考え方に基づいて、「解毒」と「補給」の陰陽バランスをとる方法をご紹介しようと思っています。

具体的なワンプレートメニューは、デトックスを促すパイナップルと、エネルギー源になるお米や鶏肉を組み合わせて、高温多湿の夏にも応用が利くトロピカルなフルーツ薬膳です♪

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🔰初めてさんでもダイジョウブ

【家庭薬膳♡入門講座】では、毎月の薬膳テーマにそって、フツーの食材やハーブの中から薬膳素材を見出して、家庭料理を薬膳フードセラピーに変身させます!

ナチュラル薬膳生活の薬膳レシピは、日本人が再現しやすいカンタンおいしい家庭料理。

一般に難しくなりがちな伝統医学の理論は、「けいてぃーさん」こと、ナチュラル薬膳生活シニアインストラクター須崎桂子が、やさしく紐解いてご説明します。

だから🔰初めてさんでもダイジョウブ。安心してご参加ください!

受講料・お申し込み方法・お持ちもの

🐉受講料:4,320円(税・レッスン資料・食材費込)
🐉お申し込み方法:メールフォームかお電話でお申し込み後、受講料をお振込み頂きます。
🐉お持ちもの:エプロン・お手ふき・筆記用具・髪の長い方は髪留め

キャンセルポリシー

🐉恐れながらお振込後のご返金はございません。事前にキャンセルのご連絡を頂きますと、郵送にてレッスン資料をお送り致します。

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家庭薬膳はキレイと健康を守る日々の営み(^^)/
ナチュラル薬膳生活入門編
薬膳素材の分類 各論
瀉下類 パイナップル p. 168 参照

未来のワタシにキレイと健康を届ける✨
薬膳&ハーブの教室
ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロン

知ってました?(^_-)-☆
都内に出なくても千葉県内で
薬膳&中医学を本格的に学べるコト。

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須崎桂子 けいてぃーさん

代表ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロン ナチュラル薬膳生活文化普及協会
2008年から千葉県柏市で、薬膳教室を開いています。日本の家庭生活に合わせ、ライフスタイル医学の一環として、「ナチュラル薬膳生活」を楽しくお伝えしています♪ ***ナチュラル薬膳生活シニアインストラクター***
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