柏発！「魂のごちそう薬膳ライフ」を届ける本格的な薬膳教室
人生を健やかに２００％味わい尽くしたいから健康寿命１００％目標！
初心者もすぐにヘルシーな薬膳レシピを考案できるようになる！
本格的な独自カリキュラムの薬膳教室です。
「薬膳を習いたい！人生を健やかに２００％味わい尽くしたい！
でも、どの薬膳教室で学んだらいいのか分からない！」
そんな悩みはありませんか？
薬膳をしっかり学びたい
料理家・セラピスト・医療従事者・家庭の台所を守る主婦の方・・・
健康の人生設計を始めたい「オトナ女子」たちに
愛を込めて「ナチュラル薬膳生活®」を伝え続けてきた
薬膳コーチ・ナチュラル薬膳生活クリエイター須崎桂子が
自分自身の生き方に合わせて
まず薬膳教室を選ぶコツをお伝えします。
薬膳は中国の古代哲学の自然と人間の調和を尊ぶ世界観、
中国伝統医学（中医学）の理論に基づいた
食養生（薬膳フードセラピー）です。
その先人の知恵は変わりゆく季節や体調の変化に合わせて
臨機応変に食養生で健康バランスを整えるので
あなたや周りの未来を健やかに輝かせます✨
「薬膳を食事療法・食養生（フードセラピー）と考えるか」
「薬膳をお料理の一種と考えるか」。
学びたいのが「薬膳フードセラピー」か「薬膳料理」か、
扉を開いて深く学びたいのか最初の決め手になります。
ナチュラル薬膳生活カレッジは
「中医薬膳学（中医学と薬膳学）の理論レッスン」と、
「中医薬膳学にそった薬膳の調理レッスン」を
基礎から応用まで学べる本格的な薬膳教室です。
薬膳の調理レッスンでお料理をしたら、
今度はご自身で中医薬膳学理論にそって
薬膳レシピを考案する課題もあります。
ですから、学びたいのが
中医薬膳学の理論を踏まえた「フードセラピー」なのか
薬膳レシピが出来上がっている「お料理」なのか
ご自身の心の声を聞いて
学びたい薬膳教室を選んでくださいね。
ナチュラル薬膳生活とは
「ナチュラル薬膳生活®（薬膳ライフ）」は
薬膳フードセラピーを中心に
東洋伝統医学的な「運動法」や
「リラクゼーション法」も取り入れた
ライフスタイル医学の暮らし方です。
食事だけに気をつけていても
健やかに暮らし続けるのは難しいです。
そこで中医薬膳学に基づいた食養生だけでなく
「ナチュラル薬膳生活」で生活全体を整える方法を学ぶ
薬膳教室をクリエイトしました。
ナチュラル薬膳生活を学ぶメリット
薬膳ライフで暮らしていると
私たちのココロとカラダにもともと備わっている
「陰陽ホメオスタシス」のネットワークシステム」
に含まれるさまざまな「系」の複雑な双方向のバランスが
ホリスティック（全体的）に整うので
生命を維持する恒常性を自然に保てます。
「陰陽ホメオスタシスのネットワークシステム」は
わたくし達の心の動きが
良くも悪くも
身体の主なシステムに
どのように影響を及ぼしているのか
複雑な相関関係をシンプルに図式化した
心と身体の理想的な健康バランス状態です。
陰陽ホメオスタシスのネットワークシステムを
普段からセルフメディケーションで整えておくと
こんなメリットがあります。
✔ 健康ならますます健康になれる。
✔ 未病なら不調が現れる前に手を打てる。
✔ 生活習慣病が悪化しないように注意できる。
✔ 病後に再発しないように気をつけられる。
自分自身やご家族や周りの人たちに
薬膳で心と身体の健康バランスを
トータルに整えるのが目的であれば
必ずできるようにお悩みを解決します。
過ぎゆく時とともに
心と身体はどんどん変化していくので
薬膳を学ぶタイミングは
いつまでも待ってくれません。
もし、ナチュラル薬膳生活を学んでみたくなったら
どうぞこの「ご縁」を活かしてくださいね。
キッチンドクターを育てる本格的な薬膳カリキュラム
🔰基礎から中医薬膳学を本格的に学べる
＜ナチュラル薬膳生活コーディネータ―養成コース＞
薬膳講師の須崎桂子が自ら執筆した
体系的で分かりやすい養成コース公式テキストで
初心者がすぐに薬膳レシピを考案できるようになる
独自のティーチングメソッドを採用しています。
「ナチュラル薬膳生活専門家養成コース」
【前期】 ➡ 【後期】 では
中医学理論と薬膳調理実習の両輪トレーニングで
【前期】季節の不調の予防・治療 ➡ 【後期】軽い不調や体質改善
さまざまな目的に応じて薬膳レシピを作れるようになれます。
２０２０年春季４月期開講日程
第２日曜集中クラス
４月１２日（日）１０：００開講
第３水曜集中クラス
４月１６日（水）１０：００開講
＜本格薬膳コース実体験さながら！１日パーソナルレッスン＞
薬膳を本格的に学びたいけれど難しくないか心配。
薬膳養成コースの内容を具体的に体感したい。
こんな不安やご要望をお持ちの皆さんが
カリキュラムの概要を１日でつかめる
マンツーマンの本格薬膳体験レッスンです。
薬膳養成コースの「調理」と「理論」を
コンパクトな３時間レッスンに凝縮。
初めてでも分りやすい煎じ液の調理実習デモと
入門レベルで中医学と薬膳学の理論を講義します。
養成コースの公式テキスト
『ナチュラル薬膳生活入門編』をお貸ししますので
公式テキストを読み解くやさしいプリントを見ながら
本格薬膳コースとほぼ同じ肌感覚で体験しませんか？
動画【本格薬膳体験パーソナルレッスン】案内もご参照ください。
初めまして！
千葉県には明るくてフレンドリーな薬膳の先生がいます。
須崎桂子より^^
本格薬膳体験レッスンの詳細は
こちらのQRコードからもどうぞ！
＜本格薬膳体験レッスン申込み方法♪＞
マンツーマンの薬膳体験レッスンなので
ご希望の日程と時間帯を３候補日時
お申込みフォームまたはお電話でお知らせください。
午前 10:00-13:00 または 午後 14:00-17:00
８，８００円（税込）
※基本体験内容 調理実技 ➡ 理論講義 ➡ 中医体質診断（オプション）
（やさしい調理実習・中医薬膳学理論のやさしいお話し）
♣本格派薬膳体験レッスンでは中薬（生薬）を煎じる実技と中医学理論のやさしい講義を致します！
🔰本格薬膳を学びたい初心者の方も学び直したい方も
お悩みやご相談がございましたら
どうぞお気軽にお問合せ下さい。
健康寿命１００％で人生を２００％味わい尽くす
「ナチュラル薬膳生活」を学びたい皆さんと
お会いするのを楽しみにしています♪
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