「未分類」の記事一覧

【家庭薬膳レシピ集】もずく酢のお豆腐サラダ お通じの改善や生活習慣病の予防にも 日本人の食生活に取り入れやすい家庭薬膳をご紹介しています♪ デトックスを促すダイエットの薬膳♪小豆は実は赤小豆（せきしょうず）と呼ばれる中薬 […]

続きを読む

【家庭薬膳レシピ集】苦瓜の梅おかか和え 糖尿病の予防や疲労回復にも 日本人の食生活に取り入れやすい家庭薬膳をご紹介しています♪ 熱を冷ます和風薬膳♪ 苦瓜は、発熱や夏の暑さで身体が熱くなったときに、渇きを止めて 熱を冷ま […]

続きを読む

【家庭薬膳レシピ集】豆乳のメロンボウル　 むくみは取り除いて必要な潤いは取り込んで 日本人の食生活に取り入れやすい家庭薬膳をご紹介しています♪ 潤しながらむくみを除く夏の季節薬膳♪ メロンや豆乳は水毒をカラダから追い出し […]

続きを読む

【家庭薬膳レシピ集】オールスパイスの夏ピクルス 食中毒の予防や熱性便秘の解消にも 日本人の食生活に取り入れやすい家庭薬膳をご紹介しています♪ 熱毒や老廃物をデトックスする薬膳♪ 高温多湿の梅雨や夏のシーズン、カラダから老 […]

続きを読む

【家庭薬膳レシピ集】金針菜のしじみ汁 更年期の鉄欠乏症やイラっとしたキブンにも 日本人の食生活に取り入れやすい家庭薬膳をご紹介しています♪ 鉄欠乏症を改善する薬膳フードセラピー♪ 「血（けつ）」をたくわえている肝を養うし […]

続きを読む

【家庭薬膳レシピ集】胡瓜とトマトの参耆ガスパチョ 抗酸化や潤い補給や夏の季節薬膳にも 日本人の食生活に取り入れやすい家庭薬膳をご紹介しています♪ 身体にこもった熱を冷ます、冷やしすぎない薬膳スープ♪胡瓜やトマトは、発熱や […]

続きを読む

【家庭薬膳レシピ集】赤小豆と薏苡仁のメープル糖水 ジュクジュクした湿疹や炎症をケアする薬膳フードセラピー 日本人の食生活に取り入れやすい家庭薬膳をご紹介しています♪ むくみを改善するデトックスの薬膳♪ 赤小豆（せきしょう […]

続きを読む

【家庭薬膳レシピ集】茉莉花＆陳皮ブレンドティー ココロを癒す薬膳フードセラピー 日本人の食生活に取り入れやすい家庭薬膳をご紹介しています♪ 花類やかんきつ系の薬膳素材やメディカルハーブには、よい香りで身体の中の 気（生体 […]

続きを読む

【家庭薬膳レシピ集】西瓜とキウイのフルーツカクテル 抗酸化や潤い補給や夏の季節薬膳にも 日本人の食生活に取り入れやすい家庭薬膳をご紹介しています♪ 薬膳素材の西瓜には、熱を冷ます、赤の植物色素成分リコペンで抗酸化する、 […]

続きを読む

【家庭薬膳レシピ集】黒豆の黒砂糖煮　 アンチエイジングの薬膳フードセラピー　約２７１Ｋｃａｌ／１人分 日本人の食生活に取り入れやすい家庭薬膳をご紹介しています♪ 若さをたくわえる薬膳♪ 中医学的にいうと黒い薬膳素材には若 […]

続きを読む