漢方がきっかけで薬膳を。オトナ女子の本格薬膳体験レッスン

 

こんにちは。ナチュラル薬膳生活クリエイター・薬膳ライフコーチ・薬膳の先生をしている須崎桂子です♪

 

こうして「おいしい薬膳ブログ」をお読みくださり、ご縁に心から感謝しています。

新型コロナウイルスの感染防止のための緊急事態宣言が緩和されることになり、本格薬膳体験パーソナルレッスンは三密に細心の注意を払って対面リアルレッスンを行っています。

 

ウィズコロナ時代の新しい生活様式に突入したため、わたくしと生徒さんはマスク姿で本格体験インタビューなので、どうぞご了承ください。

 

本格薬膳体験インタビュー
♣新型コロナウイルス感染に十分注意して本格薬膳体験レッスンを行っています。

 

今日は人生100年時代を見据えて自分のミライ貯金を今から始めたい、そして、漢方と薬膳で人生観が変わった!という本格薬膳体験パーソナルレッスンの生徒さんのお話しです。

 

アフターコロナを今から見据えて未来と向き合い、社会的なコロナ不安感はものともせずに、ただし・・・、ウイルス感染には注意しながら、薬膳を学びにサロン教室にお越しになりたい生徒さんの熱い思いに感動しました。

 

サロン教室にてオトナ女子の本格薬膳体験レッスン

 

ウィズコロナ時代にオトナ女子の本格薬膳体験レッスンをサロン教室でいち早く実施させて頂いた理由。

 

それは「なぜ東洋伝統医学が自分の心と身体にポジティブに働いたのか早く知りたい!」という生徒さんの内側から溢れるお心からでした。

 

本格薬膳体験レッスンはもともと、そんな好奇心とバイタリティーに溢れるオトナ女子の皆さんに最初から薬膳の醍醐味が伝わるようにデザインされています。

 

そのための工夫として、初めから体系的に薬膳を学んで生活や仕事を充実させたいオトナ女子の薬膳初めてさんたちのために、ナチュラル薬膳生活専門家養成コース(”養成コース”)のエッセンスをダイレクトにご案内しているのです。

 

具体的には、養成コースの中から調理レッスン1と理論レッスン1を抜粋で体感して頂いています。

 

本格薬膳体験の調理の部分では、身体への作用が穏やかな漢方の煎じ液を茶剤やご飯にしつらえて、薬草には使い方次第ですぐに心と身体を癒す働きがあるのを実際に感じて頂くようにしているのです。

 

黄耆と棗の漢方煎じ液
♣漢方薬の中でも刺激が少ない薬草を選んでご試飲できる本格薬膳体験レッスン。

 

本格薬膳体験の理論の部分では、中医学の専門用語を敢えてやさしく言い換えたりせずに、漢字だらけの中医学理論がどのようなもので、それが薬膳にはどう活かされてるかを初心者の方に分かるように、事例を挙げながらご説明をしています。

 

中国伝統医学の基本の理論体験
♣中国伝統医学の基本の理論レッスンをじっくりと体験して頂きました。

 

ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロンでは、コロナ感染リスクを避けたい方や遠くに住んでいる方のためにオンラインでの体験レッスンも行っています。

 

しかし、生徒さんが希望する学びのスタイルは様々ですから、柏本校サロンのお近くの方でやはりわたくしと対面で薬膳ライフの学びを深めたい方には、このようにリアルでコロナ対策を行いながらレッスンをしているのです。

 

漢方から薬膳を知ってオトナ女子の人生観がポジティブに変わった!

 

今日の体験レッスンでは、昨年の暮れ、ご自身に突然起こった急性の体調不良を漢方薬で改善したことから、東洋伝統医学の知恵を改めて見直したいと熱望する生徒さんがお越しになりました。

 

漢方でアッと今に体調がよくなり、薬膳という食事療法のことを知って、子育てがある程度落ち着いてお勤めを始めたこれからの第2の人生の健康管理の方法への不安がなくなり、オトナ女子としての未来の人生観がポジティブに変わったそうです。

 

もともと漢方には興味があったのである程度の知識はあったものの、お身体の不調がすぐによくなったことで実際にその効き目と即効性に驚いたそうです。

 

きっと的確に症状を見立てて改善にピッタリの処方を出してくれる、素晴らしい中医学の先生に診て頂いたのでしょう。

 

3週間で改善したとおっしゃっていたので、わたくしも生徒さんが素直に中医学の先生の診断と漢方の効き目を信じて服用なさったので、効果がいち早く現れたのだろうと感じた次第です。

 

漢方薬はよく長く飲まないと効かないと勘違いされることが多いのですが、実は急性病にも使われます。

 

感冒の初期に使われる日本で人気の「葛根湯(かっこんとう)」もしかり。

 

慢性病だけでなく急性病に使う漢方薬もあるので、中医学がご専門のお医者様はその分類を理解して患者さまにぴったり合う処方をくださるのです。

 

わたくしも蕁麻疹が出たときに、「桂麻各半湯(けいまかくはんとう)」を服用したら3日で治ったので驚いたことがあります。

 

生徒さんはこのご経験から、東洋医学に改めて強く惹かれるようなったとのこと。

 

そして妻として母としてフルタイムのお勤め人として、大変お忙しい毎日を過ごしながら、中医学の漢方薬を一時的に病気を治すために飲むことはあっても、健康は口から入ってくる食べ物で左右されることを意識するようになったそうです。

 

そんな中、中医学の考え方に基づいている食事療法を「薬膳」ということを知ったのだとか。

 

そして柏近隣で薬膳を学びたいと思っていたところ、ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロンとの出会いがあったそうで、とても嬉しいご縁となりました。

 

新型コロナウイルスの大流行が世界を揺るがしていても、自立&自律マインドのあるオトナ女子は自分やご家族のための未来計画にとても積極的。

 

日本は新型コロナの危機的状況はある程度脱したものの、気を緩めずに未来を豊かに彩るための薬膳ライフの学びを、リアルやオンラインで何とか広め続けなくてはならないと、想いを新たにした1日でした。

 

本格薬膳体験パーソナルレッスンを終えて、オトナ女子の未来の人生観について、生徒さんにどのような変化があったのか是非こちらの体験インタビューからお声をお聞きください。

 

 

薬膳は中国伝統医学(中医学)、そして、中医学よりもむかしに遡る「中国古代哲学」の自然観がみなもとです。

 

その深淵たる中医学の先人の知恵や薬草のことや薬膳に魅せられたこと。

 

自分自身もその知恵を駆使して、人頼みでなく自分のチカラで薬膳フードセラピーを出来るようになれそうだという自信が湧いてきたこと。

 

オトナ女子の身体がどうなるか分からない先行きの不安感を払拭して、薬膳で未来をポジティブに生きて行けるという人生観に変わったこと。

 

そして、じっくりと生徒さんのお話しをお聞かせ頂きながら、ご自身のことだけでなく、パートナーのご主人や、とくに育ち盛りの息子さんの健やかな成長を願うお母さんの愛情がとても深く伝わって来るインタビューでした。

 

まとめ 第2の人生をポジティブに変える本格薬膳の学び

 

わたくしたちはこの限られた人生という時空を、現在どう生きているのか、過去これまでどう生きてきたのか、未来オトナ女子としてこれからの第2の人生をどう生きていきたいのか、それはオトナ女子と言っても世代の幅は広いですし価値観はさまざまです。

 

しかし過去は変えられないけれど未来は変えられる!

 

現在の生き方が未来を左右するのです。

 

未来を見据えてポジティブに生きていきたいオトナ女子のみなさんの思いはみんな同じ。

 

この人生でミッションを果たしたいから、オトナ女子世代に入ってからの第2の人生を病気の心配なく健やかに思いっきりやりたいことにチャレンジしたいと願っています。

 

それはそんなオトナ女子と一緒に生涯を成長し続けたい、薬膳ライフコーチ須崎桂子の熱い思いでもあります。

 

ですから、わたくしは日々必ず摂る食事に着目して先人の知恵の薬膳を取り入れながら生活全般にも心を配る伝統医学と現代医学のハイブリッドなライフスタイル医学、ナチュラル薬膳生活を伝え続けているのです。

 

本格薬膳体験パーソナルレッスンで生徒さんがスグ分かる3つのポイントそれは、

 

☑ 【前期】コーディネーター養成コースのいちばん始めの調理レッスンと理論レッスンのカリキュラム内容や、薬膳ライフコーチが執筆した本格薬膳テキストがどのようなものか。

 

☑ 【前期】コーディネーター養成コースの本格的な内容についていけるか。

 

☑ ナチュラル薬膳生活®(薬膳ライフ)を学んだ後のご自身の明るい未来のビジョン。

 

この健やかな明るい未来の人生を描くために、本格薬膳体験パーソナルレッスンは、人生を健やかに200%充実させたいオトナ女子の皆さんに開かれています。

 

本格薬膳体験レッスンのご案内は動画でも配信しておりますのでどうぞご参照ください。

 

 

【本格薬膳体験レッスン】詳細はこちらをクリック♪

 

『ナチュラル薬膳生活入門編』 
【前期】コーディネーター養成コース 公式テキスト

 

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薬膳ライフコーチ須崎桂子から
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須崎桂子

代表ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロン ナチュラル薬膳生活文化普及協会
千葉県柏市で「薬膳ライフ」の先生&案内人を育成する本格的な薬膳教室を主宰しています。中国の薬膳を日本の家庭生活に取り入れやすい「ナチュラル薬膳生活」というライフスタイルの一環として家庭や社会に健康と幸せを届ける人材を育て続けています。 薬膳ライフコーチ・ナチュラル薬膳生活クリエイター