ナチュラル薬膳生活文化普及協会理事長、薬膳ライフコーチ須崎桂子けいてぃーです♪

 

これまで薬剤師、看護師、料理教室の先生、エステティシャン、薬膳の専門家になりたい大人女性のみなさんに、本格的な薬膳コースをオリジナルテキストで十数年教え続けてきた実績を持っています。

 

ハーブ薬膳茶と須崎桂子

 

免疫力を整える薬膳に笑顔も生みだしたワケ

１０周年記念ダブルイベントの一足早い七夕７月７日「第一弾」から、

本当のカレッジ・協会設立日８月８日「第二弾」に向かって、さらに未来へ・・・

「薬膳で集い人々に幸せと健康をおすそ分けする」パーティーレッスンの話題が続きます。

１０周年の薬膳イベントに、いつも以上に笑顔を融合したかったワケ^^

それは「免疫力」がテーマだったから・・・よかったら引き続きお付き合いください♡

♣お口を開けて大笑いのけいてぃー（中央手前）皆さんが手にしているのは、「ちちんのぷい」した願いの短冊♡

く～らべっこしましょ^^あっぷっぷ～♪

アナタは「大笑い」（上）と「おすまし笑い」（下）、どっちのけいてぃーが好き？

ご参加の皆さんは、「上」と「下」どちらのご自身の笑顔が好き？

けいてぃーはどっちも大好き！！！

でもやっぱり、「大笑いけいてぃー」（上）を見たほうが、楽しいひとときをずっと鮮明に思い出すからでしょうか。

２日後の今、下より上の写真を眺めたほうが自然とまた笑みがこぼれてきます。

♣おすまし笑顔のけいてぃー（中央手前）皆さんが手にしているのは、「ちちんのぷい」した願いの短冊♡

それにしても、パーティー形式のイベントレッスンでは、なかなか自分でスナップ写真を撮れません。

だから、ご参加の皆さんのウレシイ表情を、自然に撮ってくださる絆メンバーの存在はいつも必要不可欠♡

頂いた数々の画像を拝見しながら、すっごく感謝いたしております☆★☆彡

１０周年第一弾でも、ぱっと輝く花火のように消えてしまう、美しい笑顔の瞬間をいくつもいくつも！

（けいてぃーは相変わらず「ヘン顔」(^^ゞだけど）

ご参加できなかったCOXさんからサプライズで届いたアレンジメントを、みうらひろこ理事から受け取りました～^^

♣薬膳を学ぶCOXさんからフラワー＆ハーブのアレンジメント♡サプライズで届きました！感謝☆彡

ビストロヴァンダンジュのシェフ健さんにコラボでお願いした、おいしく免疫力を整える薬膳フレンチとともに、ステキに撮影して頂きました。

♣ひとり忙しく大人数のお料理を準備中の健さんに感謝<(_ _)>

薬膳＋笑顔＝免疫細胞たちが喜ぶシナジー効果

薬膳講師であり認定心理士でもあるけいてぃーは、笑顔が人々のココロに働きかけて、健康の維持増進に役立つことを、心理学に加えて伝統医学と現代医学の両面からも知っています。

だから、第一弾では夏にぴったりの美味しいガスパチョに免疫力を整えてくれる黄耆（おうぎ）などの煎じ液を、フレンチシェフの健さんに加えて頂きました。

お客さまの免疫細胞を健やかにする薬膳フードセラピーの一品としてプロデュース♡

もちろん、お客さまはみんな大喜び。え～。こんな味に仕上がるんだ。苦くな～い。酸味がイイ感じ～！

もし、これが真夏にひとりおうちで食していたらどうでしょう？

緩やかにカラダを冷ますし、紫外線から細胞が錆びるのを防ぐ赤い植物色素成分も入っているし、お味もオイシイ夏の季節薬膳スープ^^

でも、ひとりきりだとなんだかつまんない。オイシイ喜びは誰かとシェアしたくなるものだから。

実際に、みんなで笑顔で楽しんで食べたほうが、免疫細胞たちはもっと喜ぶので、ガン細胞さえもやっつけてしまうと言われています。

例えば以下は、笑いとガン細胞の関係について触れた「厚生労働省の中央労働災害防止協会」ウェブサイト文献。

　最近、思いっきり笑ったことはありますか？
　心の余裕 を失うと笑いは少なくなり、無表情になりがちです。
　笑いによって自律神経のバランスを整えたり、
　ガン細胞を 攻撃するNK（ナチュラルキラー）細胞が活性化し、
　免疫力を正常化させる効果もあります。
　日常生活に「笑い」 をうまく取り入れて、健康で楽しい日々を送りましょう。

引用元:セルフケア~ココロの健康気づきのヒント集（厚生労働省　中央労働災害防止協会） Point「笑いのすすめ」P.９

よ～く分かった！　でもどうやって？？？　不自然な作り笑いで？？？

確かにそうかもしれないけれど、医学や「心理学の知識」に過ぎませんよね。

ナチュラル薬膳生活を学んだり、楽しみに来てくださるお客さまはみんな、「もっと健康になりたい。そしてご家族も健康にしたい。お腹もココロも豊かになりたい。」という方ばかり。

だから、生徒さんやお客さまに「どうしたら自然に幸せな笑顔になって頂けるだろう？」

いつもいつも考えて、薬膳のカリキュラムやイベントを組み立てています(#^^#)

ご縁をつないだ皆さまをこっそり笑顔にして、知らないうちに心身を癒してしまうのが「心理学の実践」だから。

１０周年は特別に思い入れのある節目の年！

そんなこともあり、けいてぃーはお世話になった皆さまの健康を願って「免疫力」をテーマに、「薬膳の効能」だけじゃなくて、ご参加の皆さんの「笑顔」にこだわりました。

どうですか？皆さんの満面の笑顔。

笑顔は見る人のココロも幸せにするから、このブログを読んでいるアナタにも健康とシアワセのおすそ分け^^

幸せな笑顔を是非ご堪能のうえ、笑顔の家庭薬膳の食卓づくりに活かしてくださいね♪

♣１０周年ギフトのマグ（上段中央）生徒さまからお礼のフォト届きました☆彡
♣ナチュラル薬膳生活１０周年ギフト（第一弾は左の碧マグでした。・第二弾は右の粉紅（ぴんく）マグの予定です。）

 

『ナチュラル薬膳生活入門編』
中医免疫学の概要　p.10　参照

薬膳を深めて家庭や仕事で活かしたい方に、中医学理論で組み立てる本格的な薬膳実践コースを開講しています。

【基礎】薬膳実践コースへ入学をご検討の方に、薬膳体験パーソナルレッスンを実施しています。

薬膳ライフコーチ須崎桂子けいてぃーが、心・体・魂が整う薬膳生活メルマガをお届けしています。

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須崎桂子

理事長 ： ナチュラル薬膳生活文化普及協会
病気の家族や自分に食事療法を出来ず悩んでいたとき、薬膳と出会い、中医学の食事療法を知り学ぶ。しかし健康には食事だけでなく、適度な運動や休養も必要なのに気づく。抽象的な伝統医学に現代の生理学や栄養学を掛け合わせ、ライフスタイル医学の暮らし方「ナチュラル薬膳生活Ⓡ」を考案。２００８年にナチュラル薬膳生活文化普及協会を設立して、心・体・魂を整える薬膳フードセラピーの暮らし方を社会に広め続けている。