免疫力を整える薬膳に笑顔も生みだしたワケ

ナチュラル薬膳生活シニアインストラクター須崎桂子☆けいてぃーさんです^^

10周年記念ダブルイベントの一足早い七夕7月7日「第一弾」から、

本当のカレッジ・協会設立日8月8日「第二弾」に向かって、さらに未来へ・・・

「薬膳で集い人々に幸せと健康をおすそ分けする」パーティーレッスンの話題が続きます。

10周年の薬膳イベントに、いつも以上に笑顔を融合したかったワケ^^

それは「免疫力」がテーマだったから・・・よかったら引き続きお付き合いください

♣お口を開けて大笑いのけいてぃーさん(中央手前)皆さんが手にしているのは、「ちちんのぷい」した願いの短冊♡

く~らべっこしましょ^^あっぷっぷ~♪

アナタは「大笑い」(上)と「おすまし笑い」(下)、どっちのけいてぃーさんが好き?

ご参加の皆さんは、「上」と「下」どちらのご自身の笑顔が好き?

けいてぃーさんはどっちも大好き!!!

でもやっぱり、「大笑いけいてぃーさん」(上)を見たほうが、楽しいひとときをずっと鮮明に思い出すからでしょうか。

2日後の今、下より上の写真を眺めたほうが自然とまた笑みがこぼれてきます。

♣おすまし笑顔のけいてぃーさん(中央手前)皆さんが手にしているのは、「ちちんのぷい」した願いの短冊♡

それにしても、パーティー形式のイベントレッスンでは、なかなか自分でスナップ写真を撮れません。

だから、ご参加の皆さんのウレシイ表情を、自然に撮ってくださる絆メンバーの存在はいつも必要不可欠♡

頂いた数々の画像を拝見しながら、すっごく感謝いたしております☆★☆彡

10周年第一弾でも、ぱっと輝く花火のように消えてしまう、美しい笑顔の瞬間をいくつもいくつも!

(けいてぃーさんは相変わらず「ヘン顔」(^^ゞだけど)

ご参加できなかったCOXさんからサプライズで届いたアレンジメントを、みうらひろこ理事から受け取りました~^^

♣薬膳を学ぶCOXさんからフラワー&ハーブのアレンジメント♡サプライズで届きました!感謝☆彡

ビストロヴァンダンジュのシェフ健さんにコラボでお願いした、おいしく免疫力を整える薬膳フレンチとともに、ステキに撮影して頂きました。

♣ひとり忙しく大人数のお料理を準備中の健さんに感謝<(_ _)>

薬膳+笑顔=免疫細胞たちが喜ぶシナジー効果

薬膳講師であり認定心理士でもあるけいてぃーさんは、笑顔が人々のココロに働きかけて、健康の維持増進に役立つことを、心理学に加えて伝統医学と現代医学の両面からも知っています。

だから、第一弾では夏にぴったりの美味しいガスパチョに免疫力を整えてくれる黄耆(おうぎ)などの煎じ液を、フレンチシェフの健さんに加えて頂きました。

お客さまの免疫細胞を健やかにする薬膳フードセラピーの一品としてプロデュース♡

もちろん、お客さまはみんな大喜び。え~。こんな味に仕上がるんだ。苦くな~い。酸味がイイ感じ~!

もし、これが真夏にひとりおうちで食していたらどうでしょう?

緩やかにカラダを冷ますし、紫外線から細胞が錆びるのを防ぐ赤い植物色素成分も入っているし、お味もオイシイ夏の季節薬膳スープ^^

でも、ひとりきりだとなんだかつまんない。オイシイ喜びは誰かとシェアしたくなるものだから。

実際に、みんなで笑顔で楽しんで食べたほうが、免疫細胞たちはもっと喜ぶので、ガン細胞さえもやっつけてしまうと言われています。

例えば以下は、笑いとガン細胞の関係について触れた「厚生労働省の中央労働災害防止協会」ウェブサイト文献。

 最近、思いっきり笑ったことはありますか?
 心の余裕 を失うと笑いは少なくなり、無表情になりがちです。
 笑いによって自律神経のバランスを整えたり、
 ガン細胞を 攻撃するNK(ナチュラルキラー)細胞が活性化し、
 免疫力を正常化させる効果もあります。
 日常生活に「笑い」 をうまく取り入れて、健康で楽しい日々を送りましょう。

よ~く分かった! でもどうやって??? 不自然な作り笑いで???

確かにそうかもしれないけれど、医学や「心理学の知識」に過ぎませんよね。

ナチュラル薬膳生活を学んだり、楽しみに来てくださるお客さまはみんな、「もっと健康になりたい。そしてご家族も健康にしたい。お腹もココロも豊かになりたい。」という方ばかり。

だから、生徒さんやお客さまに「どうしたら自然に幸せな笑顔になって頂けるだろう?」

いつもいつも考えて、薬膳のカリキュラムやイベントを組み立てています(#^^#)

ご縁をつないだ皆さまをこっそり笑顔にして、知らないうちに心身を癒してしまうのが「心理学の実践」だから。

10周年は特別に思い入れのある節目の年!

そんなこともあり、けいてぃーさんはお世話になった皆さまの健康を願って「免疫力」をテーマに、「薬膳の効能」だけじゃなくて、ご参加の皆さんの「笑顔」にこだわりました。

どうですか?皆さんの満面の笑顔。

笑顔は見る人のココロも幸せにするから、このブログを読んでいるアナタにも健康とシアワセのおすそ分け^^

幸せな笑顔を是非ご堪能のうえ、笑顔の家庭薬膳の食卓づくりに活かしてくださいね♪

♣10周年ギフトのマグ(上段中央)生徒さまからお礼のフォト届きました☆彡
♣ナチュラル薬膳生活10周年ギフト(第一弾は左の碧マグでした。・第二弾は右の粉紅(ぴんく)マグの予定です。)

家庭薬膳はキレイと健康を守る日々の営み(^^)/

ナチュラル薬膳生活入門編
中医免疫学の概要 p.10 参照

未来のワタシにキレイと健康を届ける✨
薬膳&ハーブの教室
ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロン 

知ってました?(^_-)-☆
都内に出なくても千葉県内で
薬膳&中医学を本格的に学べるコト。

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須崎桂子 けいてぃーさん

代表ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロン ナチュラル薬膳生活文化普及協会
2008年から千葉県柏市で、薬膳教室を開いています。日本の家庭生活に合わせ、ライフスタイル医学の一環として、「ナチュラル薬膳生活」を楽しくお伝えしています♪ ***ナチュラル薬膳生活シニアインストラクター***
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