体験レッスン～ダイエットをテーマに家庭薬膳って何だろう？ | ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロン

魔法の薬膳レッスン

ナチュラル薬膳生活シニアインストラクター須崎桂子☆けいてぃーさんです♪

今日はナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロンの開校９周年！

フツーの家庭料理が「薬膳」に変わる！？魔法のレッスンを楽しみました♪

迫りくる台風の影響が心配でしたが、元気に初めてさんの生徒さまが無事にお越しになれてほっと一息。

蒸し暑さを吹き飛ばす熱さまし＆ダイエットの薬膳フードセラピーをご紹介しました。

スーパーマーケットで買える薬膳素材を見極めて、目的に合わせてお料理すれば、家庭のお料理が「家庭薬膳」に早変わり！

今日の薬膳テーマはダイエットなので解毒によい薬膳素材のひとつ、「はと麦（薏苡仁・よくいにん）」をご紹介しました。

はと麦でお料理するのも、土鍋でごはんを炊くのも初めてとのコト。

「おいしい」「おいしい」と、ご試食を大変喜んでくださいました。

生徒さんには薬膳のおもてなし食事会を、おうちで開く夢があるそうなんです。

でも、まずは早速、ご家族に作ってみてくださるとのこと。

家庭薬膳のキッチンドクターを目指して、頑張ってくださいね☆

【体験レッスン】では、家庭薬膳って何だろう・・・という疑問に、おいしくお答えすべく、毎回楽しいレッスンをココロがけています。

家庭薬膳は伝統医学にのっとって、おうちのお料理で行う日々のフードセラピーなんです。

だから薬膳の知恵が、おばあちゃんの知恵ぶくろのように、初めてさんに伝わるようにひと工夫。

ダイエットや冷え症ケアなど、身近なテーマと手に入れやすい薬膳素材で、フツーの家庭料理が薬膳に変わる！？魔法のレッスンを行っています。

サロン教室では、ご家族の大好物を伺ったり楽しくおしゃべりしながら、薬膳クッキング♪

実際にお教室に足を運んで、五感で楽しむ薬膳レッスンの醍醐味とも言えるでしょう。

よろしかったらお教室のご見学も兼ねて、どうぞお気軽にナチュラル薬膳生活をご体験ください。

＊　＊　＊

家庭薬膳はキレイと健康を守る日々の営み(^^)/
『ナチュラル薬膳生活入門編』
各論　去湿類　薏苡仁（よくいにん・はと麦）
p.162　参照

未来のワタシにキレイと健康を届ける✨
薬膳＆ハーブの教室
ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロン

＊「薬膳」・「メディカルハーブ」は「ナチュラル薬膳生活」の一部分です。

知ってました？(^_-)-☆
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健康を守るメカニズムを
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代表：ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロン　ナチュラル薬膳生活文化普及協会

千葉県柏市で「薬膳ライフ」の先生＆案内人を育成する本格的な薬膳教室を主宰しています。中国の薬膳を日本の家庭生活に取り入れやすい「ナチュラル薬膳生活」というライフスタイルの一環として家庭や社会に健康と幸せを届ける人材を育て続けています。　薬膳ライフコーチ・ナチュラル薬膳生活クリエイター