晩秋~初冬の季節薬膳【美肌・カゼ予防】体験レッスン

 ナチュラル薬膳生活シニアインストラクター☆けいてぃーさんです♪

♣洋梨のコンポート生姜風味

晩秋~初冬のナチュラル薬膳生活体験レッスンは、美肌・カゼ予防」に着目。なぜって?

夏から秋へ乾燥した大気に入れ替わると、カラダを潤しているお肌がパリパリと傷みやすいから。

そして呼吸器も乾燥するし、気温が下がってくると細菌やウイルスが喜ぶのでカゼやインフルエンザに罹りやすくなるのも心配ですね。

そこで、薬膳やメディカルハーブの知恵を一緒に楽しく拝借して、けいてぃーさんと一緒にキレイと健康を手に入れましょう。

細菌やウイルスを初期段階で吹き飛ばす薬膳フードセラピーやハーバルレメディーにもお役立ちのハーブ薬膳メニューです。

山薬と生姜ご飯

秋刀魚と銀耳の生姜蒸し

洋梨のコンポート生姜風味

マロ―ブルー&エキナセアの薬膳茶

*薬膳テーマやレシピは予定にて、季節や薬膳&ハーブ素材の調達により変わっていきます。

♣保湿効果抜群の白きくらげの活用法も伝授^^
♣呼吸器の粘膜を潤し乾燥から守るマロ―ブルー

薬膳やハーブの先人達、東洋や西洋のおばあちゃんの声に耳を澄ませば、時の移ろいとともに起こりがちな「不調」があらかじめ分かります。

だから、こうしたトラブルにどう「備える」べきか、残念ながら調子が悪くなったら軽いうちにどう「ケア」すべきか見えてくるのですよ。

楽しいご試食やご試飲とともに、こんな東西のおばあちゃん達の知恵袋もお話しさせて頂きます。

11月1日(木) 11月2日(金)
11月3日(土) 11月6日(火)
11月7日(水) 11月11日(日)
11月12日(月) 11月13日(火)
11月15日(木) 11月17日(土)
11月18日(日) 11月21日(水)
11月23日(金) 11月24日(土)
11月27日(火) 11月29日(木)

10:00-13:00 4,320円(税・教材費込み)

【ナチュラル薬膳生活体験】詳細・日程・お申込み

🔰初めてさんでもダイジョウブ

【ナチュラル薬膳生活体験レッスン】は、薬膳テーマにそって、フツーの食材やハーブの中から薬膳素材を見出して、家庭料理を薬膳フードセラピーに変身させます!

♣薬膳・ハーブ体験レッスン(これまでのイメージにて当日と同じではありません)。

けいてぃーさんのフードセラピーは、日本人が手に入れやすい食材で再現しやすいカンタンおいしい家庭料理や薬膳ハーブドリンク♪

一般に難しくなりがちな東西の伝統医学のお話しも、やさしく紐解いてご案内致します。

けいてぃーさんのモットーは、けいてぃーさん自身へのインプットは専門的に、でも🔰初めてさんの生徒さん達へのアウトプットは「やさしく、分かりやすく、楽しく♪」。

だから🔰初めてさんでもダイジョウブ。

気軽な1日体験教室ですので、どうぞお気軽にご参加ください。

【ナチュラル薬膳生活体験】詳細・日程・お申込み

家庭薬膳はキレイと健康を守る日々の営み(^^)/
ナチュラル薬膳生活入門編
薬膳素材の分類 各論
辛温解表類 生姜 p.84 
参照

知ってました?(^_-)-☆
都内に出なくても千葉県内で
薬膳&中医学を本格的に学べるコト。

薬膳やハーブが心身のバランスを整えて
健康を守るメカニズムを
無料動画レッスンでご
体験頂けます♪

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須崎桂子 けいてぃーさん

代表ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロン ナチュラル薬膳生活文化普及協会
2008年から千葉県柏市で、薬膳教室を開いています。日本の家庭生活に合わせ、ライフスタイル医学の一環として、「ナチュラル薬膳生活」を楽しくお伝えしています♪ ***ナチュラル薬膳生活シニアインストラクター***
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