フツーの家庭料理が「薬膳」に変わる！？けいてぃーさんの魔法♡

ナチュラル薬膳生活シニアインストラクター須崎桂子☆けいてぃーさんです♪

薬膳レッスンのない日曜の朝は☀愛する家族と薬膳パンケーキでブレックファストするのが、けいてぃーさんの楽しみのひとつ。

これってアメリカ留学時代に身につけた、カンタンおいしいライフスタイルなんです。

バナナを入れるとおいしく仕上がるしデトックス＆エネルギー補給が一度にできるので、もっぱら完熟バナナのパンケーキで^^

デトックスの薬膳パンケーキで朝食を

バナナパンケーキは特殊なお料理ではありません。

でも、出張帰りでカラダが重たくなった家族のために、「デトックス」や「お通じスッキリ！｝をしたかったので、解毒にぴったりな薬膳素材のバナナでと薬膳フードセラピーの朝食にしました。

食する前にせっかく学んだ縦撮りのスタイリングでお写真をパチリ。

構図の基本のひとつ「直線！」というのが面白いと思ったので、ラウンド＋直線のマリアージュでスタイリングしてみました。

カナダから珍しいメープルフレークという、結晶の粗いメープルシュガーを家族がお土産に買ってきたので、仕上げに振って。

「マンゴーバナナパンケーキ」をコーヒーと一緒に^^縦撮りスタイリングにトライ！

目にも舌にも美味しい薬膳フードセラピーの朝食になりました☀

家庭薬膳はキレイと健康を守る日々の営み(^^)/

『ナチュラル薬膳生活入門編』
薬膳素材の分類　清熱類　バナナ
腸を潤しお通じを促す働きなど　p.90　参照

健やかな暮らし方を学べる
薬膳＆ハーブの教室
ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロン

The following two tabs change content below.
Twitter のプロフィールFacebook のプロフィールMy Instagram profile

須崎桂子

代表 ： ナチュラル薬膳生活カレッジ柏本校サロン　ナチュラル薬膳生活文化普及協会
千葉県柏市で「薬膳ライフ」の先生＆案内人を育成する本格的な薬膳教室を主宰しています。中国の薬膳を日本の家庭生活に取り入れやすい「ナチュラル薬膳生活」というライフスタイルの一環として家庭や社会に健康と幸せを届ける人材を育て続けています。　薬膳ライフコーチ・ナチュラル薬膳生活クリエイター