こんにちは。 ナチュラル薬膳生活文化普及協会理事長、薬膳ライフコーチ須崎桂子けいてぃーです♪ これまで薬剤師、看護師、料理教室の先生、エステティシャン、薬膳の専門家になりたい大人女性のみなさんに、本格的 […]
「薬膳お役立ち情報Ｑ＆Ａ」の記事一覧
【お通じを良くする腸活薬膳】ピーナッツ＆豆乳～お通じと貧血がよくなる薬膳ドレッシングで賢女の食卓づくり
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【海老】冷え性を改善する意外な食べ物、体を温める薬膳食材の海老で「賢女の食卓」を創る３つのコツ。
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【目が痒い】花粉症の目の痒み？と思ったら「菊花」で賢女のハーブ薬膳茶を。ゆるやかに炎症をおさえて爽快な春を迎える支度を始めましょう。
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【貧血の薬膳スープ】改善に鶏骨がおススメなのはなぜ？第２の人生がワクワクになる薬膳ライフコーチング
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美肌作りにも免疫力を上げるのにもお役立ち？お肌もヨロコブ薬膳スイーツ「柚子りんご」。
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コロナを予防する食事って？免疫細胞がヨロコブ「柚子りんご」。免疫力を上げる手軽な薬膳スイーツを。
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【薬膳ダイエット】桑のハーブ薬膳茶。コロナ巣ごもりのお正月太りを予防！おせちやお餅の〇〇に飲むのがポイント。
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【お通じを良くする腸活薬膳】お通じがよくなる食べ物。春菊・ごま油・牡蠣
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【薬膳ダイエット】食事制限ナシ５Kg減。「ナチュラル薬膳生活」調味料の使い方のおかげで。
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